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男人这样进补对身体非常重要哦

时间:2018-06-13 15:04人气:来源: 未知

春季男人如何养胃好呢?相信你一定很关心吧,是的,那么,男人吃什么养胃呢?接下来,带着这些疑问,跟着小编到文中看看男士养生的方法吧!

胃是男人消化食物的首要器官,食物都是通过胃进行蠕动的,那么,男人胃不好吃什么来养胃呢?一起来看看吧!

男人这样进补对身体非常重要哦

春季多风,少雨,寒冷,干燥。中医认为,辛能散风,温能祛寒,淡能渗湿,甘能健脾,所以,应结合气候变化的特点,来选择一些适合春季食用的粥食,以达到防病健身的目的。春季食粥要以辛甘清淡为主。

菠菜粥

材料

菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克。

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做法

1、以上材料清洗干净。

2、加水适量,共煮成粥。

功效

菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。